『ココロを決めるだけで、女性らしいメリハリボディが叶う』
還暦ビューティコンサルタントの吉永順子です。
綺麗になりたいと思うのであれば、一日でも早く手を打ちましょう。
今は８０歳まで現役世代です。
還暦＝定年（引退）ではありません。
ここでは、私の体験や取り組みをお伝えします。
年齢に関係なく、美と健康を目指す方のお役に立てれば幸いです。
メイクの前に素肌つくりが大切
ふとつけたＴＶ番組で、美容家ＩＫＫＯさんが最旬の艶肌メイクにするポイントを伝授していたので、すべての手を止めＴＶの前で正座して聞き入りました。
メイクの前に素肌つくりが大切。
IKKOさん
激しく同感。
朝マッサージして、寝ている間の顔のコリをほぐすと浮腫みもとれ、化粧水の入りもいいし、メイクのノリもいい。
５分くらいでいいので試してみて。
IKKOさん
やりまーす。
ＩＫＫＯさんは馬油を使うとのことでしたが、ダイアナには“ユイール”という
- ９種のエッセンシャルオイル成分
- ６種類の天然植物オイル成分配合
のオイル美容液があるのでこちらを使います。
ＩＫＫＯさんのポイントを踏まえ、私流の手順とやりながら気づいたことをお伝えしますね。
オイル美容液で朝マッサージ
食べ物を片側ばかりで噛む人や、無意識のうちに歯を食いしばる癖のある人、寝ているとき歯ぎしりする癖のある人などは、「咬筋」と呼ばれる筋肉がこり、エラ張りの原因にもなってしまうの。
表情筋は70％が使われていないとも言われています。
特に最近、スマホやパソコンと睨めっこする時間が増えて、あまり人と話してないなんて方は、気づいたら顔が弛んできた気がしませんか？
これも一緒に解決出来ちゃいそう。
１．オイルを塗る
百円玉くらいのオイルを顔全体に 塗ります。
首にものばしておくといいですよ。
２．咬筋をほぐす
手をグーにし、第二関節あたりを使って、耳下をぐりぐり、咬筋をほぐしていきます。
結構痛いですが、無理しないでね。
痛気持ちいいくらいの力でほぐすのがおすすめですよ。
ポカポカしてきます。
３．鎖骨に流す
手のひらで耳下から首、鎖骨に軽く流します。
ここはあんまり力入れないでくださいね。
４．耳側に流す
頬の下も結構凝っています。
上に引き上げるように押しながら鼻側から耳側に流していきます。
５．眉頭を押す
眉頭の骨の下に両手の親指を置き、他の４本の指は額の生え際あたりに置き、親指でぐっと上に押し、１０数えたらゆっくり離す。
２から３回繰り返すと目がすっきりしてきますよ。
６．眉毛をほぐす
眉毛を親指と人差し指でつまんでほぐします。
７．こめかみをほぐす
こめかみはグーの第二関節あたりでぐりぐりほぐします。
８．顔全体を触る
8顔全体を触ってみてください。
柔らかくなって、目がぱっちりしてきませんか？
顎のラインや顔の輪郭もシャープになった気がしたら大成功！！
私の場合 化粧水の入りがいつもより早い！！
予防は治療に勝る
スキンケアは毎日のお手入れ（＝予防）を継続することがとても大切です。
ことわざに「予防は治療に勝る」（転ばぬ先の杖）があります。
英語で
An ounce of care is worth a pound of cure.
と言います。
ダイアナのケキュアシリーズのｃａｃｕｒｅは、このことわざの意味を込めて名付けられました。
植物性プロテオグリカンを世界で初めて配合した“ケキュアローション”は、年齢や肌質を超えて肌の土台を底上げし、肌力を引き出していくための基本ライン です。
この後 美容液のセラムとクリームで仕上げて、日焼け止め、それからメイクにうつります。
メイクに関しては、次回また。