2023年3月

朝は、栄養補助食品でエネルギーチャージしています。

高タンパク低糖質食のマンゴー味のセルディアシェイクに、食物繊維たっぷりのパイナップル味のバオグリーンとコラーゲンたっぷりのパナセを入れて、美味しく頂きます。

ベースサプリであるリズミエットバイタルを一緒に摂って完了。
朝のうちにしっかり栄養を摂っておくと、1日元気でいられます。